1分钟健康法：按摩+伸展：日本伸展瑜伽创始人田坂安希子独家授权

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(日) 田坂安希子 | 辽宁科学技术出版社

ISBN:9787538171945

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分类按摩拔罐

作者 (日) 田坂安希子

出版社辽宁科学技术出版社

图书简介

穴位按摩能够使血液循环及新陈代谢加速，伸展运动可以使全身的骨骼和肌肉充分放松。本书将穴位按摩和伸展运动结合在一起，根据症状不同介绍了不同的身体调节方法。能够改善身体不适症状的同时，还具有美容塑身的作用。