本书第一次提出了人体有个能量系统，并对经络提出了一些新的见解，论述了能量的作用及提升能量的许多方法。本书所强调和介绍的“饮食疗法”、“饮水疗法”、“自我锻炼疗法”、“经络舒通疗法”、“按摩、点穴疗法”，都是提升人体能量的简单有效的“自愈疗法”。