《快乐生活教科书:自行车减肥》是一本关于通过骑行自行车来减肥的运动健身图书。书中主要介绍了骑行益处、如何购买一辆符合自己需求的自行车、如何饮食搭配骑车减肥、骑行减肥塑型技巧等。书中通过专家型美女作者绢代的介绍惟妙惟肖,可信度极强!此书是目前中国大陆唯一一本通过骑车减肥塑型的使用手册。
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