轻断食是目前流行的健康生活方式之一，轻断食期间用果蔬汁代替常饮食已成为很多人的选择。本书精选了200余道果蔬汁食谱，以低卡减脂、润肤养、补血益气、调节疫力等功效划分章节，原料易于采买，制作简单易上手。在轻断食期间喝上一杯自制的天然果蔬汁，给你的身体来次“大扫除”。