吉尔从窗户往下看，看到他死去的妻子站在楼下的人行道上。 吉尔的妻子英格丽德失踪了12年，据推测是溺水身亡。 “男人、房子、孩子都是身外之物，是捆绑女人的枷锁。”英格丽德曾立志此生要为自己而活，然而，一个英俊男人的出现打乱了她的人生规划。英格丽德成了全职太太，生下两个女儿，育儿的疲倦与一地鸡毛的婚姻生活，让英格丽德对人生渐渐失去信心。她发现，游泳能缓解压力，让她暂时获得心灵的平静。 有一天，英格丽德一如既往去海滩游泳，但再也没有回来……