健康与幸福课程是一门综合性课程。本书从两种角度来阐述健康的重要性。首先它从横向来说，包括健康技能、心理和情绪健康、家庭和社交健康、成长与发育、营养、个人健康和体育运动、酒精、烟草和其他药品、传染病和慢性疾病、消费者和社区健康、环境健康、伤害预防和个人安全等，涉及青少年成长的方方面面；然后从纵向来说，它对青少年的一生幸福，进而对整个学校的发展、整个家庭的美满、整个社会的和谐进步都有着不可估量的积极意义。