劳拉·利皮斯基、康妮·布克著的《治愈之书（美国心理前沿内伤自愈课）》讲述了我们需要做的是拿出一天的时间，安稳地坐下、静心沉思。这一天的时间，世界不会瓦解，工作不会失去，孩子不会在一天内疯狂，恋人不会因此不再与你讲话。 只是拿出一天的时间翻开书籍，静心沉思， 永远告别我们心里或大或小的伤。 我们叫它治愈心灵的一天，好吗