本书通过向教师介绍职业生涯规划能力、目标管理能力、时间管理能力、人际交往能力和身心健康管理能力，促使教师在新课程下，重新考虑与定位自己的人生规划、目标确立、社会活动、创新学习等一系列问题，帮助教师用更高、更广阔的视野，审视自己的工作和发展。