本书是一本与人生、成长和发展相关的书。书的理论本源自心理学、社会学和辅导学，但却不局限于理论的阐析。全书通过小故事、自我测试卷等形式教给青少年读者完美人格所推荐的生活技能，寓教于乐，可读性较强，适合广大青少年和、教师、家长阅读。