本书系作者在系统研究美容基本理论、美容实践操作的基础上创作而成的一部美容枕边书。融科学性、实用性、通俗性于一体，侧重自我美容之道和自我养颜之道。内容涉及中药、方剂、针灸、按摩、食疗等众多手段，针对爱美之人所关心的话题，分别从五官、毛发、身体、肌肤等方面有针对性地谈起，给予了读者详尽周全的解答。书中收录整理了美容古方、验方及临床实用的美容方法，集知识性、趣味性、生活性、时尚性于一体，是一本不可多得的变美魔法书。