本书共九章，具体内容包括职业生涯规划基本概述、性格探索、兴趣探索、能力探索、价值观探索、职业测评、职业世界探索、职业决策与行动和自我管理与成长。每章均有推荐阅读、案例阅读、拓展阅读和课后思考题等栏目，形式多样、内容丰富，具有很强的可读性、针对性和指导性。