《凶猛成长》主要内容包括：从菜鸟到大师的距离、成大业的三要素：匪气、死党和灵魂、迷上一个人，迷上一件事、迷上一件事，迷上一个人、你有《生命使用说明书》吗？、为什么“才子”很难成为“英雄”？、你不够优秀，因为你不够孤独、爷们儿，你必须强悍，为了那个爱你的女人、善于等待等。