你随身的瑜伽教练

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你随身的瑜伽教练

丽希・拉克 | 中国友谊出版公司

ISBN:9787505719897

原价: ￥26.80

销售价:￥7.21元

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分类瑜珈

作者丽希・拉克

出版社中国友谊出版公司

图书简介

本中每一种姿势的连贯动作都为你演示了从开始到结束的说细动作过程。使练习者更轻松掌握保时吸气和呼气的诀窍。使练习瑜伽变得简单易学。通过练习瑜伽来塑身美体，使你体态更美，感觉更好，看起来更健康，以此达互身心愉悦放松。