《越玩越健康：全家一起玩的运动健康书》中，为家庭的各位成员精心设计了不同的运动方案，鼓励大家运动，最重要的是，告诉你如何正确、科学地运动，最终帮助你及家人永葆健康！对于每项运动，《越玩越健康：全家一起玩的运动健康书》都配有详细的动作图解，方便大家学习。还在本书中为大家精心设计了适合全家一起玩的休闲运动，让所有的家庭成员，都能在欢笑与玩乐中充分享受家庭的温馨和幸福！