《30岁奶爸日记》是一本引进自日本的漫画与解说相结合的绘本。《30岁奶爸日记》由四个章节构成，分别从突然的生产、产后的夫妻代沟、爸爸协助育儿、妈妈恢复上班等四个方面进行描写，漫画部分生动有趣，文字解说部分切实具体，即是放松身心的读物又具有实际指导作用。尤其适合年轻爸爸们阅读。