便秘、痛经、爆痘、失眠、胃痛……我们似乎越来越容易疲劳、越来越容易生病。在人生的某一刻，我们可能会突然发现自己的身体变得跟以前不一样了。想要一辈子做女孩，永葆美丽和健康，就要让身体顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节奏，利用家常食材来调养身心。《跟着节气过生活》，将古人的养生智慧和现代人的生活方式结合起来，为现代女性量身定制了一套顺时身心保养指南。24份时令养颜食方＋25种日常保健方法＋68个有意思的习俗，在健康、有趣、充满仪式感的日常生活中，做不疲劳、不衰老的元气女孩！