本书由由两部分组成：《沉思录》译文+译者何怀宏研读笔记。译文即“总理天天读的书”的文字，其中何怀宏还做了部分修订，是当下《沉思录》译本的最新版本；研读笔记集何怀宏20年感悟、思考与心得，两者相辅相成，相得益彰，是中国目前唯一一部深入解读《沉思录》的作品。