现代人为各种事情纠结烦恼，如耽于幻想、意志薄弱、害羞、胆小、焦躁不安困惑迷茫、害怕接触异性、害怕冲突、十分在意别人的看法、没有方向目标、买不起房子和车、结不了婚、照顾不了家人、不敢生孩子、工作不喜欢、领导太讨厌、在公司永远升不了职…… 这些问题的根本原因，是你还没有找到应对世界的诀窍。本书即是教给你从新的角度去看待，学会给世界做减法，建立心中牢固的防火墙，彻底消除烦恼和焦虑，让你内心永远强大！