在本书中，案主们把自己在心理问题中的切心体会，真实展示给读者，以飨深陷在心理泥潭里不能自拔的朋友，并以自己的亲身经历告诉读者，抑郁、强迫等神经症没什么可怕，就是诊断为精神分裂，也用不着惊慌失措，只要确认起因是社会心理因素，就能通过心理咨询解决问题，恢复正常生活，从而享受生活。