世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。” 随着我国经济、文化的快速发展，特别是随着应试教育向素质教育的转轨，中学生心理健康问题日益引起教育各方面的高度关注和重视。在本书中，我们集中提炼了当前中学生广泛关心和普遍存在的学习、情感、人际交往、生活方式等方面的问题，给出了应对的策略、技巧和方法，以便中学生在较短的时间里，较好地解决自身发展中碰到的种种困惑及业已存在的心理健康问题。从注重实效的角度出发，本书力求将问题的提出简单化，问题的解决易行化。