《抱怨与改变:职场心理解读》告诉我们戴尔??卡耐基先生的30条沟通人际关系原则中，第一条就是“不批评、不责备、不抱怨”。抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人。不抱怨的人一定是最快乐的人，没有抱怨的世界一定最令人向往。