健身解剖指南

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健身解剖指南

[美]尼克·埃文斯；刘润芝 | 北京体育大学出版社

ISBN:9787811009323

原价: ￥55.00

销售价:￥14.46元

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分类运动健康

作者 [美]尼克·埃文斯；刘润芝

出版社北京体育大学出版社

图书简介

《健身解剖指南》重点针对肩、胸、背、手臂、腿和腹部的主要肌肉群及平时难以训练到的身体部位，较好地诠释了臃肿的身体和理想的体格之间的差异。通过此书，您将学会如何根据自身的特定需求改善健身技巧，从而达到理想而惊人的效果。