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我相信我(不断地进行积极的心理暗示)
我相信我(不断地进行积极的心理暗示)
杰萨米·希伯德 | 中国友谊出版公司
ISBN:9787505752085
原价: ¥59.80
销售价:¥3.90元
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分类 积极心理学
作者 杰萨米·希伯德
出版社 中国友谊出版公司
图书简介

当被夸奖时,总是觉得浑身不舒服,认为别人说的都是假话,不由自主地紧张。 当完成了一件事情,开心的时间只有几秒钟,很快压力涌上心头。 面对工作时,不停问自己,我真的可以吗?拖延成性,迟迟无法完成工作。 当要提交方案时,明明已经确认,仍然不敢提交,反复进行不必要的检查。 ………… 总是不够相信自己,无论别人如何肯定,都无法相信,总是认为自己是“冒名顶替者”“冒牌货”,已经拥有的一切都会失去――这一切还会很快到来。 这本书让我们真正面对这个问题。从弄清什么是“冒名顶替综合征”出发,更好地认识自己,重建自信,创造成就,拥有更舒适的生活。 重要的是,你并不是一个人。

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