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吃货博士之吃出好营养
吃货博士之吃出好营养
臧嘉捷 | 上海科学技术出版社
ISBN:9787547861639
原价: ¥58.00
销售价:¥3.90元
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分类
作者 臧嘉捷
出版社 上海科学技术出版社
图书简介

本书用通俗易懂的语言、诙谐幽默的漫画,辅以短视频,围绕大众关注的营养问题进行剖析:章“吃出好身材”介绍如何通过饮食塑造理想的身材,探讨不同减肥膳食模式的优劣,提供实用的减肥指导;第二章“吃出好味道”教你如何实现美味、营养和健康的完美结合;第三章“吃出好身体”关注如何通过科学的膳食预防慢性病、提高免疫力;第四章“吃出好未来”聚焦于前沿的营养概念和研究成果,探讨保健食品的作用、陷阱以及新资源食品的应用前景,教大家如何科学选购,不花冤枉钱;第五章“吃出好人生”针对孕产妇、婴幼儿、青少年、老年人等特殊人群的饮食需求和误区,提供全面的饮食指导。

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