《1岁方案（升级版）》内容主要包括：1新生儿期、新生儿的生理发育、新生儿的分类、正常新生儿的生理特点、新生儿的日常保健与护理、1～7天新生儿照顾、新手爸爸妈妈参考要点、五大类新生儿用品采购、新生儿的包裹、早产儿的护理、新生儿鹅口疮、新生儿脐炎、新生儿预防接种、新生儿黄疸、新生儿重症的常见症状等等。