黄雅玲著的《70秒拯救你的颈椎》依照颈椎的解剖原理，告诉大家每节颈椎受压迫时可能造成的身体疼痛小症状，日常小毛病可能变成大病痛。各种疼痛都是颈椎的求救信号，结合颈椎受压迫的表面症状，本书归纳出很快速简单的检查表格，帮大家找出疼痛的原因。书中小小动作和自愈操，让大家启动自然疗法的能力。本书不只是一本通过调理让身体自愈的书，也是一本轻气功治疗的教科书，还为推拿治疗师、运动教练及相关健康工作者提供参考。