本书是一本科学严谨，观点独特的中药理论书。在传统中医几千年的理论基础之上，以现代人视角，打破地域及学科界限，发掘传统药学宝库，探索中药发展之路，兼具理论与实用价值。本书作者为国家高级营养师，中国中医药信息研究会养生专业委员会常务理事、专家委员会委员，中国老年保健协会专家委员会委员。北京科普作家协会委员。著有多部中医药科普著作，并多次作为特邀嘉宾参加北京电视台《书香北京》栏目，以及在《央广健康》频道做过中医类、养生类节目。