为人父母本来就是一项艰难的工作!更别提你的孩子连一些小事都不肯听话――不肯把玩具捡起来，不愿去洗澡，甚至不肯上车去学校――这些都很容易让人火冒三丈，不由自主大吼大叫起来，往往还说出一些令自己后悔和沮丧的话，伤害孩子，也让自己感到挫败。 由罗娜？雷纳著的《不吼不叫--如何平静地让孩子与父母合作》基于气质研究和正念理论，为你提供强有力的技巧，以减少家庭冲突，促进合作、尊重和相互理解。你可以学到一些策略，帮助你在沮丧达到峰值时管理好自己的情绪压力；实用的解决方法，帮助你恢复冷静，以让大人和孩子都受益的方式与孩子有效沟通。本书告诉你： 父母们吼叫的原因以及他们为什么想要改变。 吼叫会对孩子和成.人有什么影响。 日常生活中是哪些因素的逐渐积累*终导致我们又吼又叫。 如何辨识引发吼叫的隐性因素。 你的个性以及你的孩子的个性对“吼叫”有什么影响。 你为什么想要停止吼叫。 如何减少吼叫――就从现在开始。