王宗岳，明朝万历人，内家拳名家，精通拳法、剑法、枪法，研究数十年，颇有心得。主要代表作有《阴符枪谱》《太极拳论》，其中《太极拳论》被视为太极拳经典理论。除了拳论，王宗岳还创编了一套太极拳法，这套拳一直以口传身授的方式在民间流传。本书主要介绍了王宗岳太极拳的习练方法。这套拳法共52个动作，整套动作古朴典雅，舒展流畅，动静相宜，以农耕文化、田野文化、地域文化为主要特色，体现了当地当时的民风民俗，极具技击、养生、观赏价值，可为其他太极拳爱好者参考借鉴。全彩印刷，配有二维码视频。