从妈妈备孕、孕期的营养安排与注意事项，再到宝宝诞生直至7岁，不同月（年）龄宝宝的家长们所关心的家庭膳食安排、营养搭配、饮食习惯、健康饮食细节等进行专业的解读，是妈妈手边的喂养工具书。　　本书集合了刘老师6年微博答疑、门诊工作中的精华问题，用全新的知识，专业解读千万妈妈在宝宝喂养过程中所遇到的各种问题：维生素D补到几岁？米粉吃多长时间？辅食中要不要加盐？豆制品中有没有雌激素？不同月龄的宝宝每天喝多少水？……汇集了喂养过程中，妈妈所遇到的各种纠结（详见目录）。　　全书按照备孕、孕期，宝宝出生后至7岁成长年龄段时间精心编排。45张表格，解读国际上前沿营养膳食指南，指点妈妈按宝宝月龄宝宝科学安排餐次。插入的家庭膳食的营养小知识，让妈妈们看得轻松，看得明白。书中还特别提到特殊婴幼儿的早期喂养，如早产/低体重儿、肥胖儿童群体；疾病康复期儿童的营养和膳食安排等问题。　　你的宝宝你了解，掌握科学的喂养方法，你就是宝宝的专业贴身营养师！