本书从女性的视角出发，以理想而实用的方式、睿智优美的笔触，叙写了女性提升自身淡定心态和优雅气质时需要注意的多方面细节。这些细节都是从女性生活的方方面面中提取而出，既包括性情方面的修炼细节，也包括学识内涵、品位格调等方面的修炼细节。