《职业女性健康生活习惯的自我培养》是指导广大职业女性养成健康生活习惯的指导书，从职业女性最关心的健康生活习惯的培育着手，以提高现代职业女性自我保健能力和健康生活习惯的自我培养为目的，围绕女性衣食住行、运动、美容及疾病防范的各个方面，全面系统地介绍了职业女性在日常生活和工作中培养良好的生活习惯和拥有健康的生活方式的方法，本书内容翔实、涉及面广、针对性强、语言流畅、实用性强，是现代职业女性呵护自己、健康生活的最佳指导。