本书共分为三大部分。**部分从育儿角度深度剖析了宝宝不爱吃饭的原因、影响和改善这一问题的具体方法；第二部分集中为读者提供了大量新颖有趣的创意宝宝餐，米饭、面试、肉菜、素材、汤粥、甜品一应俱全，创意百出；第三部分从营养入手为读者介绍了宝宝必须的营养物质，以及详细的饮食方法和营养菜谱。