本书以一个小学生的日记的形式，记录了他生活在宇宙空间站中的一天。其中，穿插了失重条件下物体运动的特点、液体表面张力的作用等重力相关知识的介绍。配合形象生动的故事让孩子加深对质量、重量等基本物理概念的理解，也解答了孩子们对宇航员在宇宙空间站中生活的种种疑问。